ในสังคมปัจจุบันมีปัญหามากมายที่ซ่อนเร้นและน่าอายในหมู่ผู้หญิงเช่นยั่วยวนมดลูกหลังคลอดบุตร เพื่อแก้ปัญหานี้ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเริ่มใช้ของเล่นเพื่อสุขภาพ - Kegel Ball Kegel Ball นั้นง่ายและใช้งานง่ายบรรลุผลของการรักษาและป้องกันไม่ให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่โดยการทำให้กล้ามเนื้อแน่น
Kegel Ball เป็นอุปกรณ์โพรงที่ประกอบด้วยลูกบอลเล็ก ๆ สองลูกและเชือก ลูกบอลขนาดเล็กกลวงและมีลูกบอลโลหะขนาดเล็กอยู่ด้านใน เมื่อลูกบอลเคลื่อนที่ในช่องคลอดลูกบอลโลหะขนาดเล็กจะส่งเสียงและผู้หญิงสามารถตัดสินการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยการได้ยินเสียงแล้วออกกำลังกายต่อไป
มีประโยชน์มากมายในการใช้ Kegel Ball ประการแรกมันสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อและปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศ ประการที่สองมันสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายเช่นความยากลำบากในการปัสสาวะปัสสาวะที่ไม่สมบูรณ์ปัสสาวะบ่อยและเร่งด่วน นอกจากนี้ยังสามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้รับความเสียหายหลังจากการคลอดบุตรในผู้หญิงและลดความเสี่ยงของอาการย้อยของมดลูก นอกจากนี้ Kegel Ball สามารถช่วยให้ผู้หญิงเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยเพิ่มการควบคุมและความสมดุลของร่างกายซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตประจำวัน
ผู้หญิงต้องให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้เมื่อใช้ Kegel Ball ประการแรกเลือกเครื่องมือที่มีน้ำหนักและรูปร่างที่เหมาะสมและใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ดีเพื่อให้เรียบ ประการที่สองโปรดล้างมือและฆ่าเชื้อเครื่องมือก่อนใช้งาน ในที่สุดอย่าใช้มากเกินไปเนื่องจากอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บ
ในระยะสั้น Kegel Ball ไม่เพียง แต่เป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายสุขภาพทางเพศและคุณภาพชีวิตทางเพศ โดยการออกกำลังกายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อผู้หญิงสามารถป้องกันการเกิดโรคทางนรีเวชหลายอย่าง
