มีปัญหาในการลงรถใช่ไหม?

ความสุขเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม แต่หลายๆ คนก็ประสบกับช่วงเวลาที่ถึงจุดสุดยอดที่ยากจะเข้าใจหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยด้วยซ้ำ ความเครียด ความผันผวนของฮอร์โมน ยา และปัจจัยในการดำเนินชีวิตล้วนส่งผลต่อความสามารถในการตอบสนองทางเพศของร่างกายคุณ ข่าวดี? ด้วยความตั้งใจเพียงเล็กน้อย คุณสามารถเชื่อมต่อกับความสุขของคุณอีกครั้งและปลุกความเป็นตัวตนที่ตระการตาของคุณ

หาเวลาเพื่อความสุขของคุณ

เราอาศัยอยู่ในวัฒนธรรมที่เชิดชูประสิทธิภาพการทำงาน บ่อยครั้งต้องแลกกับการพักผ่อนและความใกล้ชิด หากคุณกำลังใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ ระบบประสาทของคุณอาจไม่มีแบนด์วิธพอที่จะผ่อนคลายและพบกับความตื่นตัวได้อย่างเต็มที่ สร้างเวลาแห่งความสุขโดยตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเดี่ยวกับของเล่นชิ้นโปรดของคุณ อาบน้ำยาวพร้อมอ่านหนังสืออีโรติก หรือเพียงแค่ฝึกใช้สติ ปฏิบัติต่อครั้งนี้เหมือนกับพิธีกรรมการดูแลตนเองอื่นๆ: กำหนดเวลา ลิ้มรส และปกป้องมัน

หากสื่อลามกเป็นส่วนหนึ่งของความสุขของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสื่อนั้นสอดคล้องกับค่านิยมของคุณและจุดประกายการเชื่อมต่อ แทนที่จะสร้างระยะห่างระหว่างคุณและคนรัก พูดถึงสิ่งที่รู้สึกดีสำหรับคุณทั้งคู่และวิธีที่มันจะเพิ่มความสนิทสนม ไม่ใช่แทนที่มัน

หากคุณเป็นคู่หู ลองพิจารณาทำให้ช่วงเวลานี้ปลอดหน้าจอ วางโทรศัพท์ของคุณ ปิดทีวี และขจัดสิ่งรบกวนสมาธิที่ดึงคุณออกจากช่วงเวลานั้น เมื่อคุณขจัดสิ่งรบกวนทางดิจิทัล คุณจะสร้างพื้นที่สำหรับการเชื่อมต่อ การสบตา และการสัมผัสอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญสามประการในการเพิ่มความใกล้ชิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและเพิ่มความสุข

ปลุกศูนย์ความสุขของคุณ

สมองของคุณเป็นโซนซึ่งกระตุ้นอารมณ์ทางเพศขั้นสูงสุด และความแปลกใหม่สามารถช่วยจุดประกายเส้นทางแห่งความสุขที่อยู่เฉยๆ เหล่านั้นได้ สำรวจความรู้สึกใหม่ๆ: ลองใช้เครื่องกระตุ้นแรงดันอากาศหากคุณคุ้นเคยกับการสั่นสะเทือน หรือใช้การเล่นทางประสาทสัมผัสโดยใช้ผ้าปิดตาหรือขนนก แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เช่น ตำแหน่งอื่นหรือการสะสมที่ช้าลงก็สามารถกระตุ้นปลายประสาทในรูปแบบใหม่ ทำให้ร่างกายของคุณตอบสนองได้ดีขึ้น

นอกจากนี้อย่ามองข้ามการหล่อลื่น การหล่อลื่นไม่ได้เป็นเพียงเพื่อความสะดวกสบายเท่านั้น แต่ยังเพื่อความเพลิดเพลินอีกด้วย เมื่อมีความลื่นไหลมากขึ้น การเสียดสีก็จะน้อยลงและมีโอกาสสัมผัสความรู้สึกที่มากขึ้นมากขึ้น ไม่ว่าร่างกายของคุณจะผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติหรือไม่ก็ตาม การเติมสารหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคนคุณภาพสูงสามารถขยายการกระตุ้นและทำให้ทุกอย่างรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น สำหรับหลายๆ คน น้ำมันหล่อลื่นคือจุดเชื่อมโยงที่ขาดหายไประหว่างความดีและความน่าทึ่ง