การรักษาชีวิตทางเพศให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉงเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ส่วนบุคคลของคุณเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าสำหรับความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคุณในการรักษาจุดประกายให้คงอยู่อีกด้วย หลังจากที่คุณได้คบกับใครสักคนมาระยะหนึ่งแล้ว เป็นเรื่องปกติที่คุณจะสูญเสียความหลงใหลในตอนแรกที่คุณเคยรู้สึกต่อกัน
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสี่ประการในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อคุณภาพทางเพศที่ดีขึ้น:
ใช้เซ็กส์ทอย
เซ็กส์ทอยมักถูกมองว่าเป็นเครื่องมือที่คุณใช้เมื่อคุณเริ่มเล่นเดี่ยว เซ็กส์ทอยเป็นวิธีที่สนุกในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคู่รักระหว่างมีเซ็กส์ ซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อนี้ นอกเหนือจากการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรมในห้องนอนแล้ว ยังช่วยลดความกดดันด้านประสิทธิภาพสำหรับคุณและคู่ของคุณอีกด้วย ไม่ว่าคู่ของคุณจะให้อะไรในห้องนอน การถึงจุดสุดยอดอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง ตามข้อมูลของสถาบันคินซีย์ ผู้หญิง 70% ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดด้วยการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียวได้ และจำเป็นต้องทำกิจกรรมทางเพศอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นคลิตอริสโดยตรงมากกว่า
ช่วยตัวเอง
ก่อนที่คุณจะสนุกไปกับคู่รัก คุณต้องใช้เวลาสำรวจร่างกายของตัวเองเพื่อดูว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกดี ความสุขในตนเองสามารถเป็นช่องทางที่มีประสิทธิภาพสำหรับทั้งสองเพศ แต่สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ การช่วยตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เกี่ยวกับการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งเร้าต่างๆ ต่างจากผู้ชายตรงที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะดิ้นรนเพื่อให้ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์มากกว่าด้วยเหตุผลต่างๆ เช่น ปวดช่องคลอด ความต้องการทางเพศลดลง หรือมีความลำบากในการกระตุ้นทางเพศ แม้ว่าการเล่นด้วยตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการค้นพบอุปสรรคในการถึงจุดสุดยอด แต่บางครั้งปัญหาก็จำเป็นต้องมีวิธีแก้ปัญหาที่สำคัญกว่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมีต้นกำเนิดมาจากความผิดปกติทางเพศ
หากคุณไม่เคยช่วยตัวเองมาก่อน ให้เริ่มทำการทดลองอย่างช้าๆ พยายามเปิดใจให้กว้างตลอดช่วงเวลานี้และอย่าทำอะไรจริงจังจนเกินไป เมื่อคุณมีความมั่นใจทางเพศมากขึ้นแล้ว ให้ลองนึกถึงการเติมสีสันระหว่างมีเพศสัมพันธ์ด้วยการช่วยตัวเองต่อหน้าคู่ของคุณ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความเร้าอารมณ์เป็นพิเศษระหว่างมีเซ็กส์ และจะแสดงให้คู่ของคุณเห็นอย่างชัดเจนว่าคุณอยากสัมผัสอย่างไร
ลองตำแหน่งทางเพศใหม่
การลองตำแหน่งทางเพศใหม่ๆ เป็นวิธีพื้นฐานแต่น่าตื่นเต้นในการปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ เนื่องจากช่วยให้คุณรักษาความสดใหม่และน่าตื่นเต้นในห้องนอน ในขณะเดียวกันก็เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วย ตำแหน่งที่แตกต่างกันหมายถึงการตอบสนองที่แตกต่างกันในร่างกาย ดังนั้นไม่ว่าคุณจะลองเคลื่อนไหวทางเพศแบบใดก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่ใจกับคุณและปฏิกิริยาของคู่ของคุณอย่างใกล้ชิด คุณหรือคู่ของคุณอาจจะเข้าถึงจุดไคลแม็กซ์ได้เร็วกว่านั้น ขึ้นอยู่กับตำแหน่ง
สารหล่อลื่น สารหล่อลื่น และอื่นๆ อีกมากมาย
ไม่ว่าคุณจะกำลังลองเซ็กส์ทอย การช่วยตัวเอง หรือตำแหน่งทางเพศใหม่ๆ ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การใช้น้ำมันหล่อลื่นถือเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ต้องมีติดตัว มันช่วยให้คุณและคู่ของคุณสมดุลระหว่างความสะดวกสบายกับความสุข โดยลดการเสียดสีระหว่างผิวหนังกับวัตถุ บุคคล หรือส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณอาจใช้อยู่ อย่างไรก็ตาม ประเภทของน้ำมันหล่อลื่นที่คุณเลือกควรถูกกำหนดตามวัตถุประสงค์ที่คุณต้องการ หากต้องการใช้ระยะเวลานานขึ้น ลองพิจารณาซื้อน้ำมันหล่อลื่นแบบซิลิโคนเนื่องจากได้รับการออกแบบมาให้ลื่นและมีอายุการใช้งานยาวนาน หรือหากคุณกำลังค้นหาน้ำมันหล่อลื่นสำหรับการช่วยตัวเอง เซ็กส์แบบเจาะทะลุ หรือเล้าโลมในน้ำ ลองซื้อน้ำมันหล่อลื่นแบบน้ำมันเพื่อให้รู้สึกลื่นยิ่งขึ้น
