คุณเคยนอนข้างคู่รักชายหรือคู่รักของคุณหลังมีเซ็กส์ และเฝ้าดูพวกเขางีบหลับราวกับว่ามันเป็นการนอนหลับที่ดีที่สุดที่พวกเขาเคยมีมาหรือไม่? ไม่ค่อยมีเวลาคุยหรือกอด ไม่สนใจกินข้าว ดูทีวี หรืออะไรอย่างอื่น?
ใช่ มันดูค่อนข้างหยาบคายใช่ไหม? ข่าวดีก็คือ พวกเขาไม่ได้พยายามที่จะดูหมิ่น และไม่ พวกเขาก็ไม่เบื่อคุณเช่นกัน
จริงๆ แล้วมีเหตุผลทางชีววิทยาที่ชัดเจนว่าทำไมผู้ชายถึงรู้สึกเหนื่อยหลังจากมีเซ็กส์ แล้วมันคืออะไร? ทำไมผู้ชายถึงหลับหลังจากมา? ฮอร์โมนโปรแลคติน
Prolactin สารเคมีที่ปล่อยออกมาหลังมีเพศสัมพันธ์คืออะไร?
โปรแลคตินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองและมีหน้าที่หลายอย่าง
กรณีหนึ่งโดยเฉพาะรวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่าสารเคมีนี้ถูกปล่อยออกมาหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ และมีบทบาทในช่วงที่ผู้ชายทนไม่ได้ (ช่วงเวลาก่อนที่จะมีการแข็งตัวครั้งต่อไป)
โปรแลคตินเพิ่มขึ้นหลังจากการถึงจุดสุดยอด และสร้างความรู้สึกง่วงนอน ลดความเร้าอารมณ์ทางเพศ และผ่อนคลาย สูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับอะไร? นอน!
แต่แล้วทำไมผู้ชายไม่หลับไปทันทีหลังจากช่วยตัวเอง? สิ่งที่น่าสนใจคือ การถึงจุดสุดยอดหลังการมีเพศสัมพันธ์ จะปล่อยโปรแลคตินในผู้ชายออกมามากกว่าตอนที่พวกเขาช่วยตัวเองถึงสี่เท่า
แต่โปรแลคตินเป็นฮอร์โมนชนิดเดียวที่ทำให้ผู้ชายรู้สึกเหนื่อยหลังมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? จริงๆ แล้ว ไม่
ทำไมผู้ชายถึงหลับหลังจากมาถึง? ค็อกเทลฮอร์โมน!
แม้ว่าโปรแลคตินมีบทบาทสำคัญในการง่วงนอนหลังมีเพศสัมพันธ์ในผู้ชาย แต่ก็มีสารเคมีอื่นๆ จำนวนมากที่ปล่อยออกมาหลังมีเพศสัมพันธ์ซึ่งมีส่วนช่วยในการนอนหลับ
หลังจากการหลั่งอสุจิ ระดับโดปามีน (ฮอร์โมน "รู้สึกดี") ของผู้ชายจะลดลง โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่กระตุ้นให้คุณรู้สึกตื่นตัว ดังนั้นเมื่อฮอร์โมนนี้ลดลง ผลตรงกันข้ามก็จะเกิดขึ้น
จากนั้นออกซิโตซินและวาโซเพรสซิน (ฮอร์โมน 'พันธะ') จะเพิ่มขึ้น ออกซิโตซินสามารถช่วยลดความรู้สึกเครียดและทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัย ทำให้ผ่อนคลายได้ง่ายขึ้น และวาโซเพรสซินเชื่อมโยงกับผลที่สงบเงียบเมื่ออัตราการเต้นของหัวใจช้าลง ความตื่นตัวลดลง และร่างกายเปลี่ยนไปสู่การพักผ่อนและการฟื้นตัว
นอกจากนี้ ระดับเซโรโทนินยังเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้สมองรู้สึก “พร้อมสำหรับการพักผ่อน”
ฮอร์โมนเหล่านี้ ร่วมกับโปรแลคติน และหากคุณมีเพศสัมพันธ์ตอนกลางคืน ปิดไฟ อยู่บนเตียง ฯลฯ คุณจะรู้สึกสงบและง่วงนอน นาฬิกาชีวิตบ่งบอกว่าถึงเวลานอนแล้ว และจะปล่อยเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จุดประกายวงจรการนอนหลับของคุณออกมาอีก
