เซ็กส์เป็นสิ่งที่ดีและทำให้เรารู้สึกมีความสุขและมั่นใจมากขึ้น แต่ดวงดาวไม่ได้จัดให้มีการสร้างสภาพภูมิอากาศในอุดมคติสำหรับการมีเพศสัมพันธ์เสมอไป การขาดความต้องการทางเพศเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราคิดและส่งผลกระทบระหว่าง 15% ถึง 35% ของผู้หญิง
ความใคร่สามารถได้รับอิทธิพลจากปัญหาทางร่างกายและจิตใจซึ่งหมายความว่ามันไม่คงที่ตลอดชีวิตของผู้หญิง เป็นเรื่องปกติสำหรับความต้องการทางเพศที่จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่แตกต่างกันของเดือนและจะรุนแรงขึ้นในช่วงระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ลดความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณรักเช่นความเครียดความวิตกกังวลปัญหาความสัมพันธ์หรือแม้แต่การใช้ยาบางอย่าง
มื้อค่ำสุดโรแมนติกดนตรีที่มีส่วนร่วมหรือเสื้อผ้าราคะมากขึ้น - กลยุทธ์เหล่านี้ไม่ได้ผลเสมอไป ยังมีวิธีอื่น ๆ ในการแก้ไขปัญหาและทำให้ช่วงเวลาที่ใกล้ชิดร้อนขึ้น รับทราบ
1. ค้นพบสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
การรู้รสนิยมของเราและคู่หูของเราเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถกระตุ้นจุดที่ละเอียดอ่อนที่สุด มีพื้นที่ที่นำความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์มาให้เราและอื่น ๆ ที่ตรงกันข้ามอย่าทำให้เรารู้สึกอะไรใหม่ ๆ
การพูดคุยกับคนที่เรามีอยู่ข้างเราและการแบ่งปันรสนิยมของเราเป็นขั้นตอนสำคัญในการเพิ่มความต้องการทางเพศและการใช้ชีวิตที่เราสมควรได้รับ
2. ฝึกออกกำลังกาย
การฝึกฝนการออกกำลังกายเป็นประจำจะเพิ่มการกระจายเลือดในอวัยวะเพศเช่นเดียวกับในด้านอื่น ๆ ที่มีความไวต่อความสุขมากขึ้นสิ่งที่เพิ่มความต้องการทางเพศ กิจกรรมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาในระบบไหลเวียนโลหิตมีผลกระทบเชิงบวกต่อการกระทำทางเพศเนื่องจากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการสำเร็จความใคร่สิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปฏิบัติ
3. ลงทุนในการเล่นหน้า
เล่นหน้าหรือการเล่นทางเพศรวมถึงการจูบการกอดการมีเพศสัมพันธ์ทางปากและการกระตุ้นด้วยตนเอง ยิ่งนานเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น การลงทุนในการเล่นหน้าเป็นประตูสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรงมากขึ้นในขณะที่มันก่อให้เกิดการหล่อลื่นของผู้หญิงมันยังเพิ่มการแข็งตัวของผู้ชาย ผจญภัยกับช่วงเพศของเรา
4. กินอาหารที่เพิ่มความใคร่
เคล็ดลับในการอบอุ่นบรรยากาศระหว่างคู่รักจริงๆ แล้วอาจอยู่ที่อาหารก็ได้ มีผลไม้ เครื่องเทศ และส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถสร้างความแตกต่างได้ วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าอาหารที่มียาโป๊สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศของเราได้ พวกเขามีสารอาหารที่มีคุณสมบัติกระตุ้นที่เพิ่มการผลิตฮอร์โมนทางเพศและเพิ่มความต้องการทางเพศ ตัวอย่างเช่น ช็อกโกแลต พริกไทย หรืออบเชย ทำให้เรารู้สึกเป็นอยู่ที่ดี ทำให้ความอยากอาหารทางเพศของเราเพิ่มขึ้น
